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        户外活动与疫情防控矛盾?上网课如何护眼?卫健委回应

        2020-05-18 22:53编辑:平心在线px111人气:


          平心在线客户端北京5月10日电(宋宇晟)新冠肺炎疫情防控期间,儿童青少年在家上网课、写功课,如何担保孩子在进修期间科学用眼?迩来一些声称有利于缓解孩子视疲惫的要领是否真有效?

          在5月10日进行的国务院联防联控机制宣布会上,国度卫健委和多位专家对这些问题举办了回应。

        资料图:小学生们戴口罩介入户外勾当。 刘文华 摄

        资料图:小学生们戴口罩介入户外勾当。 刘文华 摄

          孩子增加户外勾当与疫情防控不抵牾

          克日,国度卫健委宣布了《儿童青少年新冠肺炎疫情期间近视防范指引》,个中出格提到应该增加户外举动,可是许多家长也担忧增加户外举动大概会增加传染风险。

          对此,国度卫生康健委疾控局监察专员王斌10日暗示,适当的户外举动不只可以改进孩子们的康健状况,对付儿童青少年近视的防控也起着很是要害的浸染。

          而对付家长们的担忧,她明晰指出,孩子增加户外勾当与疫情防控不抵牾,可是要做好防控。

          王斌提示,孩子们在户外勾那时应该尽大概淘汰和他人近间隔打仗,制止扎堆,需要和此外小伴侣或其他人举办交换的时候要戴口罩。同时家长应该留意孩子们的卫生,尤其是手卫生。

          她说,疫情逐渐进入常态化防控的阶段,越来越多学校正在筹备复课,甚至有些省份已经复课。复课之后,最好天天担保2小时以上的孩子户外勾那时间。同时也要确保错时、错峰、增加学生体育勾当的间隔。“应该担保孩子课间确实可以或许走出讲堂,不要在讲堂里。”

        资料图:疫情防控期间,学生在上网课。 乐炎 摄

        资料图:疫情防控期间,学生在上网课。 乐炎 摄

          孩子专用课桌椅不能用餐桌椅等取代

          不外,在疫情防控期间,孩子的户外勾那时间究竟有限。孩子们在家上网课、写功课,大量时间在座椅上渡过,课桌椅等配置有哪些需要留意的问题?

          北京市疾控中心学校卫生所所长郭欣指出,与孩子身高相匹配的课桌椅可以掩护视力、防范近视。不符合的桌椅会对坐姿、视距造成很大影响,导致近视和脊柱弯曲等疾病产生。

          她强调,家里要配备进修专用课桌椅,而不能用餐桌、餐椅可能床来取代。餐桌、餐椅常常会过高,床反而是软,并且低,平心在线,这都不能替代正规的课桌椅。

          她同时提示,在新冠肺炎疫情防控期间,学校课桌的摆放要留意增大间距。另外,每学期要为学生课桌椅高度举办本性化调解,以担保每个孩子都可以或许获得与本身身高相匹配的课桌椅。

        资料图:学生在“云开学”首日上课中。 李捷 摄

        资料图:本年3月,学生在“云开学”首日上课中。 李捷 摄

          给孩子买电子产物屏幕要“宁大勿小”

          别的,此刻尚有不少孩子在家通过电视、手机、电脑举办网络进修。

          针对如何选择电子产物以更好掩护孩子视力的问题,北京同仁医院副院长、眼科主任魏文斌暗示,选择视频东西要僵持“宁大勿小”的原则,选择顺序依次为投影、电视、电脑、平板电脑、手机。

          他同时强调,利用电子产物要遵循“20-20-20”口诀,即看屏幕20分钟今后,要昂首远眺20英尺,也就是6米外20秒以上。

          魏文斌同时指出,今朝社会上存在着对蓝光危害的太过解读,防蓝光和视疲惫与近视防控没有直接干系。

          他说:“蓝光分为长波蓝光和短波蓝光,只有短波蓝光才会影响眼睛康健,但这需要长时间、高强度、不中断照射,质检及格的电子产物已颠末滤有害的短波蓝光,所以在日常糊口中,我们利用正规厂家出产的电子产物,没有须要加装防蓝光设备。”

        资料图:中小学生在家长的陪同下查抄视力。韦亮 摄

        资料图:中小学生在家长的陪同下查抄视力。韦亮 摄

          “挤眉弄眼”眼保健操等可以缓解视疲惫吗?

          今朝,有学校推出“挤眉弄眼”眼保健操,尚有人利用0.01%的阿托品滴眼剂等防近视,这些要领是否有助于缓解视疲惫?

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                  (来源:平心在线)

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